Warum Anjali Yoga?

Ich unterrichte Yoga, weil ich selbst erlebt habe, wie viel es verändern kann.

Nicht im Aussen – sondern in dir.

Yoga bringt dich raus aus dem Kopf, rein in deinen Körper.Du wirst ruhiger. Klarer. Und plötzlich kannst du wieder atmen – wirklich atmen.

Bei Anjali Yoga sollst du dich nicht beweisen.Du darfst einfach da sein.Mit allem, was du mitbringst: Neugier, Verspannung, Zweifel, Lust auf Bewegung.

Ich leite dich durch die Stunde, du entscheidest, wie tief du gehst.Kein Druck. Kein Dogma. Nur du – auf deiner Matte.

Raffaela Gründerin Anjali Yoga Kilchberg